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运动前后护肤跟上去_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-13 07:41   来源:未知   阅读:

运动前要洁肤

每次运动后要清洁面部,抹上护肤霜,再将眼角和嘴角抹上一点油脂丰富的去皱霜,且要持之以恒,因为皱纹不是在几天之内形成的,只有长期坚持,才能避免肌肤的提早老化。

带着干净的肌肤去运动,这样在运动之后,流出的汗液也是干净的。不要化妆,或只化个淡妆,因为浓妆不仅看起来与运动的环境不相宜,流汗后脱妆也会变成一个大花脸,很不雅观,更重要的是化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射,会刺激肌肤引起不良反应。如果运动继续几小时,你又无法洗脸,那面部污垢而导致皮肤过敏和对皮肤的伤害就会严重得多。

运动后重点保养

经常运动,肌肤的新陈代谢比较快,容易引起老化,所以需要重点保养。

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